● 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
● 机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
● 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
● 站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
● 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
● 拍打足三里（保健要穴），胜吃老母鸡。
● 欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
● 天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
● 一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
● 竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。
● 烟酒不尝，身体必强。不抽烟，少饮酒，活到九十九。
● 娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。