饮食保健养生谚语、俗语大全(3)

　　★ 若要不失眠，煮粥加白莲。

　　★ 酸枣加白糖，安眠帮大忙。

　　★ 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　★ 鲜藕止血，熟藕补血。

　　★ 心血气不足，桂圆煨米粥。

　　★ 盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

　　★ 羊肉补气血，肺虚最相宜。

　　★ 一日不吃姜，身体不安康。

　　★ 一天吃点枣，气壮身体好。

　　★ 一天吃三枣，终生不显老。

　　★ 一香能驱百臭，一蒜能杀百菌。

　　★ 早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

　　★ 早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。

　　★ 只要三瓣蒜，痢疾好一半。